こんばんは！！
月曜日の夜、皆さんいかがお過ごしでしょうか。仕事が始まってしんどいですよねぇ〜私も今日は結構忙しかったので、正直ブログネタが全くありませんでしたが、先ほどお風呂に入って体重を測ったら、なんと100日チャレンジを始めた頃の体重に戻ってしまってました。
100日チャレンジを始めてからは1日1食お昼に食べる（土日は夜も少し食べてしまった日があったのは反省ですが。。。）ようにしてました。朝はヨーグルトとフルグラとキウイを食べてます。この生活を続ければなんとか痩せるはず！！と思っていたのですが甘かったです・・・
色々とYouTubeなどでダイエット系の動画を見ていると、白湯を飲んだり、階段を使うなどプチ工夫などは上がってましたが、取り入れながら様子を見てみます。月に6回しかジムに行っていないのも原因の一つなのでしょうか〜
会社に所属しているとどうしても避けられない飲み会などありますよねぇ〜これも太る要因の一つだと考えますが、何より太りやすい体質なんだなぁと改めて感じております。
本日は少し短いですが、改めて100日チャレンジのダイエットをしっかりしていかなくてはという決意を示したブログとなりました！！
めちゃくちゃ昔に食べた焼肉の写真をあげます！これを見てお腹空いた気持ちを誤魔化しながら、ブログタイムを終えたら、勉強してドラムの練習をしたいと思います。
あと、89日後にカッコイイ父親になれるように頑張るぞぉ〜！！
本日も読んでいただきありがとうございました。明日も仕事頑張りましょう。
おやすみなさい〜💤
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